BOX-YOGA: Finde Deine Balance
ZWISCHEN KRAFT UND ACHTSAMKEIT
BOX-YOGA: Das Beste aus zwei Welten
Box-Yoga kombiniert die dynamische Energie des Therapeutischen Boxens mit der beruhigenden Praxis des Yoga. Dieses einzigartige Training ist perfekt für alle, die ihre Fitness, Flexibilität und mentale Stärke auf ein neues Level bringen möchten.
Was ist Box-Yoga?
Box-Yoga ist ein innovatives Trainingskonzept, das Therapeutisches Boxen mit den entspannenden und ausgleichenden Elementen des Yoga verbindet.
Für wen ist Box-Yoga geeignet?
Es ist ideal für Menschen, die eine ausgewogene Kombination aus Power und Ruhe suchen, sowie für alle, die sowohl ihren Körper als auch ihren Geist stärken wollen.
BOX-YOGA: Deine Vorteile auf einen Blick
- Ganzheitliches Training für Körper und Geist
- Verbesserte Kraft, Koordination und Flexibilität
- Stressabbau durch gezielte Achtsamkeitsübungen
- Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen (max. 6 TN)
Kursdaten
- Freitags alle 14 Tage, 18:00 Uhr
- ITF Dresden, Turnhalle
- 39,00 € pro Kurseinheit (90 Minuten)
- nach Absprache auch
als Einzelkurs (89,00 €) möglich
nächster Termin
- Freitag 11.04.2025, 18:00 Uhr
was mitgebracht werden sollte
- Turnschuhe oder bequeme Schuhe
- bequeme Sachen / Sportsachen
Zielgruppe
- Alle, die sich angesprochen fühlen
Interesse?
Wenn Du Interesse hast, kannst Du hier unverbindlich mit uns in Kontakt treten. Du erhältst in jedem Fall eine Rückmeldung per Telefon oder Mail auf Deine Anfrage.
Sämtliche Daten werden verschlüsselt übertragen und diskret behandelt.
Basteistr. 20
D – 01277 Dresden
01520 1612 496