WutBoxen / MutBoxen
Mut ist Angst plus einen Schritt
WutBoxen / MutBoxen
Mut ist Angst plus einen Schritt
Mut und Wut sind zwei starke Gefühle
Der nervige Chef,
ein Auto, welches Dir die Vorfahrt nimmt
und zu guter Letzt ist auch noch
das Handy-Akku leer.
Da kann schon mal das Gefühl von Wut auftreten.
Doch wo und wie kannst Du diesem Gefühl Raum geben, es kanalisieren?
Wo darf man einfach wütend sein?
Hier könnte Dir das Therapeutische Boxen einen Weg bieten:
Das Lösungswort heisst Emotionsregulation:
- Die physische Betätigung beim therapeutischen Boxen ermöglichen es Dir Emotionen wie Wut, Frustration und Stress auf sichere Weise zu kanalisieren.
- Durch den Einsatz von Schlagtechniken können diese Emotionen freigesetzt und bearbeitet werden.
was mitgebracht werden sollte
- Turnschuhe oder bequeme Schuhe
- bequeme Sachen / Sportsachen
Zielgruppe
- Alle, die sich angesprochen fühlen
MUT
„Was wäre das Leben, wenn wir nicht den Mut hätten, etwas zu riskieren?“
Seinen Körper wahrzunehmen, seine Kraft zu spüren, seinen Emotionen Raum zu gebe, kann dich unterstützen Deinem Mut den Weg zu ebnen.
Kursdaten
- Donnerstags alle 14 Tage, 18:00 Uhr
- ITF Dresden, Turnhalle
- 39,00 € pro Kurseinheit (90 Minuten)
- nach Absprache auch
als Einzelkurs möglich
nächster Termin
- Donnerstag 10.04.2025, 18:00 Uhr
Gebühren
Gebühren
Interesse?
Wenn Du Interesse hast, kannst Du hier unverbindlich mit uns in Kontakt treten. Du erhältst in jedem Fall eine Rückmeldung per Telefon oder Mail auf Deine Anfrage.
Sämtliche Daten werden verschlüsselt übertragen und diskret behandelt.
ITF Dresden
Institut für traumazentrierte Fachberatung
Basteistr. 20
D – 01277 Dresden
Basteistr. 20
D – 01277 Dresden
01520 1612 496